Zakres Usług
Fizjoterapia
Fizjoterapia ortopedyczna – opieka około operacyjna
- staw skokowy
- staw kolanowy
- staw barkowy
- staw łokciowy
- kręgosłup
- tkanki miękkie – mięśnie więzadła
Terapia manualna
- w bólach stawowych
- w bólach mięśniowych
- w bólach przeciążeniowych
Specjalistyczne terapie
- terapia narzędziowa
- suche igłowanie
- bańki chińskie
Specjalistyczne leczenie skolioz – metodą BSPTS
- skoliozy
- asymetrie
- wady postawy
Wkładki ortopedyczne – ICB
- płaskostopie
- koślawość
- ostroga piętowa
- bóle w obrębie stopy
Fizykoterapia
- krioterapia
- elektroterapia
- drenaż limfatyczny
Ważne informacje
- Czas trwania : 45-60 min
- Nieodwołanie wizyty na 24 godziny przed skutkuje naliczeniem opłaty lub potrąceniem z pakietu.
TRENING
Trening Medyczny
- Przywrócenie sprawności po urazach, operacjach lub przy przewlekłych dolegliwościach. Łączy elementy fizjoterapii i treningu, ma na celu redukcję bólu, poprawę stabilizacji, mobilności i jakości ruchu.
Trening Motoryczny
- Skupia się na rozwijaniu podstawowych zdolności fizycznych: siły, szybkości, mocy, koordynacji, zwinności i wytrzymałości. Często stosowany w sporcie, aby poprawić ogólną sprawność i wyniki sportowe.
Trening Funkcjonalny
- Skupia się na wzmacnianiu wzorców ruchowych, a nie pojedynczych mięśni. Polega na wykonywaniu ćwiczeń odzwierciedlających codzienne lub sportowe aktywności, z naciskiem na stabilizację, kontrolę, mobilność i pracę całego ciała w łańcuchach ruchowych. Celem jest poprawa sprawności w realnych sytuacjach — tak, aby ciało było silne, zwinne i efektywne w naturalnych ruchach.
Ważne informacje
- Pierwsza wizyta w treningu motorycznym rozpoczyna się od diagnostyki i badań sportowca, do wyboru jeden z trzech pakietów
- Czas trwania : 60 min
- Nieodwołanie wizyty na 24 godziny przed skutkuje naliczeniem opłaty lub potrąceniem z pakietu.
DIAGNOSTYKA
Diagnostyka motoryczna
- Pakiet podstawowy – znajdują się w nim testy pozwalające ocenić funkcjonalność zawodnika. Testy (FMS 3 próby, antropometryka, PHV, VALD 2 próby)
- Pakiet rozszerzony – zalecany dla sportowców w różnym wieku. Ocena funkcjonalna rozszerzona o badania motoryczne. Testy (FMS, antropometryka, PHV, VALD rozwinięty, analiza przysiadu)
- Pakiet specjalistyczny – zalecany dla sportowców w różnym wieku. Ocena funkcjonalna rozszerzona o badania motoryczne. Testy (FMS, antropometryka, PHV, VALD rozwinięty + izometria, analiza przysiadu, VBT).
Diagnostyka medyczna
Podstawowa ocena pracy układu mięśniowo-szkieletowego przy użyciu platform siłowych ForceDecks, które analizują obciążenia i dynamikę ruchu
VALD podstawowy
- skok wertykalny SJ i CMJ
- analiza równowagi i stabilizacji w pozycji statycznej,
- wykrywanie asymetrii pomiędzy stroną lewą i prawą,
- szybki profil ryzyka przeciążeń lub kontuzji.
Przeznaczenie: osoby aktywne, sportowcy amatorzy, szybka kontrola parametrów siłowych i mocowych, prewencyjna ocena przeciążeń
VALD rozszerzony
Rozbudowana diagnostyka obejmująca pełen zestaw testów możliwych na platformach ForceDecks.
- kompletną analizę testów skokowych (CMJ, SJ, RSI),
- testy siły ekscentrycznej i reaktywnej,
- ocenę lądowania i kontroli ruchu,
- dokładną analizę asymetrii (czas, moc, siła),
- interpretację wyników , rekomendacje treningowe, prewencji i powrotu do sportu.
Przeznaczenie sportowcy, osoby po urazach, zawodnicy wracający do obciążeń, osoby wymagające szczegółowej kontroli biomechanicznej.
Pakiet ACL Return-to-Sport
Zaawansowany pakiet diagnostyczny stworzony dla osób po rekonstrukcji ACL, które chcą bezpiecznie wrócić do sportu.
Co obejmuje?
- Rozszerzony pakiet VALD (ForceDecks)
Pełna analiza mocy, balansu i kontroli ruchu, testy skokowe, ocena asymetrii oraz kluczowych parametrów obciążeniowych.
- Ocena ekscentryczna zgięcia i wyprostu kolana
Precyzyjny pomiar siły ekscentrycznej najważniejszych grup mięśniowych odpowiedzialnych za stabilność stawu kolanowego. Badanie pozwala ocenić gotowość do obciążeń i wykryć ryzyko przeciążeń.
Dla kogo?
Dla osób po rekonstrukcji ACL, wracających do aktywności fizycznej lub sportu, które potrzebują rzetelnej oceny postępów i bezpieczeństwa.
Dlaczego warto?
Ten pakiet pozwala dokładnie określić stopień odbudowy siły, zbalansować obciążenia i zmniejszyć ryzyko ponownej kontuzji.
Ważne informacje
- Czas trwania : 60-90 min
Najczęściej zadawane pytania
Co zabrać ze sobą na pierwszą wizytę fizjoterapii?
Na pierwszą wizytę warto zabrać:
- Wygodny strój sportowy – taki, który nie krępuje ruchów i umożliwia swobodną ocenę pracy ciała. Najlepiej sprawdzą się legginsy, spodenki i koszulka.
- Buty sportowe na zmianę – zapewniają komfort i bezpieczeństwo podczas części ćwiczeniowej.
- Mały ręcznik – przyda się do ćwiczeń oraz jako element higieniczny podczas terapii manualnej.
Kto poprowadzi mój trening?
Wszystkie treningi prowadzone są przez trenerów-fizjoterapeutów.
Trening z FIZJOTERAPEUTĄ to nie tylko sposób na osiągnięcie lepszej formy, ale także inwestycja w zdrowie, TWOJE ZDROWIE.
Dzięki specjalistycznej WIEDZY i doświadczeniu fizjoterapeuty, każdy trening jest dostosowany do INDYWIDUALNYCH potrzeb, ograniczeń i celów klienta. To szansa na poznanie własnego ciała, zrozumienie jego mechanizmów i budowanie ZDROWSZYCH nawyków.
Regularne spotkania z fizjoterapeutą nie tylko pomagają UNIKAĆ KONTUZJI, ale także przynoszą korzyści w postaci poprawy równowagi, koordynacji, a nawet jakości snu.
Dlatego jeśli pragniesz zadbać o swoje ciało, poprawić sprawność fizyczną i cieszyć się lepszym samopoczuciem- zapraszamy. W naszym studio treningi prowadzone są przez TRENERÓW FIZJOTERAPEUTÓW z wieloletnim doświadczeniem w swojej pracy. 💪
Trening z FIZJOTERAPEUTĄ to nie tylko sposób na osiągnięcie lepszej formy, ale także inwestycja w zdrowie, TWOJE ZDROWIE.
Dzięki specjalistycznej WIEDZY i doświadczeniu fizjoterapeuty, każdy trening jest dostosowany do INDYWIDUALNYCH potrzeb, ograniczeń i celów klienta. To szansa na poznanie własnego ciała, zrozumienie jego mechanizmów i budowanie ZDROWSZYCH nawyków.
Regularne spotkania z fizjoterapeutą nie tylko pomagają UNIKAĆ KONTUZJI, ale także przynoszą korzyści w postaci poprawy równowagi, koordynacji, a nawet jakości snu.
Dlatego jeśli pragniesz zadbać o swoje ciało, poprawić sprawność fizyczną i cieszyć się lepszym samopoczuciem- zapraszamy. W naszym studio treningi prowadzone są przez TRENERÓW FIZJOTERAPEUTÓW z wieloletnim doświadczeniem w swojej pracy. 💪
Ile trwa jedna wizyta?
Czas trwania wizyty to odpowiednio 30 minut lub 60 minut, w zależności od wybranej opcji.
Jak często powinienem/powinnam przychodzić na terapię lub trening?
To kwestia indywidualna – wszystko zależy od Twoich potrzeb, celu i stanu zdrowia. Warto jednak pamiętać, że jest to proces, a regularność ma ogromne znaczenie dla efektów.
Czy pierwsza wizyta zawiera terapię lub trening?
Tak, już podczas pierwszej wizyty rozpoczynamy terapię lub trening – po krótkiej diagnostyce przechodzimy od razu do działania.
Czy mogę zapisać się profilaktycznie, bez bólu?
Tak! Regularna praca z ciałem to najlepsza forma profilaktyki. Warto zadbać o siebie zanim pojawi się ból.
Czy pracujecie z kobietami w ciąży lub po porodzie?
W ciąży nie prowadzimy terapii, natomiast po porodzie pomagamy wrócić do formy. Nie oferujemy fizjoterapii uroginekologicznej.
Czy pracujecie z dziećmi i młodzieżą?
Tak, pracujemy także z młodszymi pacjentami – zarówno w kontekście fizjoterapii, jak i przygotowania motorycznego.
Jak mogę zapłacić za wizytę?
Akceptujemy płatność gotówką, BLIKIEM oraz przelewem.
Czy mogę odwołać wizytę?
Tak, wizytę należy odwołać minimum 24 godziny przed planowanym terminem.
Czy muszę mieć badania lub historię choroby?
Jeśli je posiadasz – zabierz ze sobą. Mogą być bardzo pomocne w ocenie Twojego stanu i planowaniu terapii, ale nie są obowiązkowe.
Czy mogę przyjść, jeśli jestem po operacji?
Oczywiście. Pomagamy wielu osobom wracającym do sprawności po zabiegach chirurgicznych – dobieramy bezpieczne i skuteczne metody pracy.
Jak długo trwa powrót do pełnej sprawności?
To zależy od wielu czynników – każdy przypadek jest inny. Czas rekonwalescencji ustalamy indywidualnie, w zależności od Twoich celów i stanu zdrowia.
Czy można kupić voucher podarunkowy?
Tak, oferujemy bony podarunkowe na nasze usługi – to świetny pomysł na prezent.
Czy oferujecie współpracę online?
Tak, prowadzimy współpracę zdalną w zakresie indywidualnych planów treningowych, szczególnie dla osób trenujących samodzielnie.
Czy pomagacie sportowcom wrócić do formy po kontuzji?
Tak! Mamy w tym duże doświadczenie i wiele sukcesów – skutecznie wspieramy sportowców na różnych etapach powrotu do aktywności.
Czy muszę mieć skierowanie?
Nie, skierowanie nie jest wymagane – wizyta odbywa się prywatnie.
Możesz umówić się bezpośrednio, bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej. Jeśli jednak posiadasz wyniki badań (RTG, USG) lub dokumentację medyczną – warto je zabrać, aby fizjoterapeuta mógł lepiej ocenić Twój stan i zaplanować terapię.
Możesz umówić się bezpośrednio, bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej. Jeśli jednak posiadasz wyniki badań (RTG, USG) lub dokumentację medyczną – warto je zabrać, aby fizjoterapeuta mógł lepiej ocenić Twój stan i zaplanować terapię.